Établir une routine pour vous et votre proche
Les personnes souffrant de troubles mentaux se sentent beaucoup plus en sécurité si elles suivent une routine. C’est notamment le cas lorsque vient le moment de changer leur protection d’incontinence. Vous pouvez les aider à se sentir moins anxieux et plus détendus en changeant leurs protections aux mêmes heures chaque jour, et en répétant les mêmes mots et les mêmes gestes chaque fois que vous les changez. Ils sauront alors à quoi s’attendre au moment du changement de protection, et ils comprendront comment le changement de protection s’intègre dans leurs horaires tout comme l’heure des repas, de la sieste et des autres activités comme regarder la télévision.
Si vous devez un jour confier vos responsabilités d’aidant à quelqu’un d’autre, il sera bon que cette personne reprenne la routine que vous avez établie avec votre proche. Si la personne qui vous remplace continue à faire ce que vous faites, comme vous le faites et aux mêmes moments, votre proche aura plus de chances de rester calme et se sentir à l’aise.
Rendre l’environnement sécuritaire
- Examinez le revêtement de sol dans chacune des pièces où votre proche est susceptible d’aller. Est-il glissant? Représente-il un risque d’accident, de chute? Si tel est le cas. . .
- Installez des bandes antidérapantes sous les tapis, et débarrassez-vous des moquettes déformées par de faux plis, usées/déchirées
- Ajoutez des tapis antidérapants partout où le sol est souvent mouillé (par exemple, dans la salle de bains ou dans la cuisine
- Ajoutez des barres d’appui partout où votre proche en a besoin, par exemple à côté du siège de toilette, dans la douche ou la baignoire
- Aidez à rendre la porte de la salle de bain clairement visible en indiquant son emplacement à l’aide d’un grand panneau sur la porte. Vous pouvez également remplacer l’anneau du siège de toilette par un anneau de couleur vive, plus facile à voir
- Installez une poubelle à couvercle dans la salle de bains ou la chambre pour y jeter les produits d’incontinence souillés. Cela rend la pièce agréablement propre et permet de ne pas laisser traîner des déchets
- La personne dont vous vous occupez peut également préférer des vêtements faciles qu’elle peut ou vous-même pouvez facilement retirer, comme des jupes évasées et des pantalons à ceinture coulissante. Les vêtements faciles à enlever l’aident à se sentir plus autonome et allègent votre tâche d’aidant.