Comment prendre soin des aînés immobiles en tant qu'aidant familial

La manière dont vous prenez soin de votre proche dépend de son état physique et du niveau d'aide dont il a besoin de votre part.

L'hygiène personnelle des personnes âgées

L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour la santé et le confort de votre proche est de l'aider à prendre soin de son hygiène personnelle. Il s'agit toutefois d'un aspect très intime des soins et certains aidants le trouvent gênant au début.

Même si cela peut vous sembler difficile, l'aider vous procurera certains des moments les plus gratifiants de votre rôle d'aidant. Cela pourrait même contribuer à renforcer le lien qui vous unit.

Lorsque vous aidez votre proche à prendre soin de son hygiène personnelle, il est important de lui permettre de se sentir respecté et à l'aise. Fermer la porte ou les rideaux pendant qu'il se lave peut faire toute la différence. Le simple fait de lui expliquer chaque étape et de suivre son rythme peut rendre le processus plus sûr et plus digne.

Voici quelques conseils pratiques pour aider votre proche à se sentir à l'aise et respecté pendant le processus:

Le bain

• Vérifiez ensemble la température de l'eau avant de commencer à la faire couler.
• Rassemblez tous les produits et les serviettes avant de commencer.
• Lavez une partie du corps à la fois, en gardant le reste du corps couvert d’une serviette.
• Utilisez un tapis antidérapant, une chaise de douche ou des barres d’appui pour prévenir les chutes.

Soins bucco-dentaires

• Faites-lui savoir qu’il peut vous dire si vous brossez trop fort.
• Brossez doucement, arrêtez-vous s’il se plaint, rassurez-le et ajustez la pression en fonction de sa tolérance.
• Utilisez des brosses à dents à poils souples pour éviter la douleur et l’inconfort.

Soins capillaires

• Envisagez d'utiliser des shampoings sans rinçage ou de laver les cheveux au lavabo pour réduire l'effort.
• Évitez de tirailler ou de tirer sur les cheveux lors du coiffage.
• Demandez-leur comment ils souhaitent que leurs cheveux soient coiffés.

Choix des vêtements

• Choisissez des vêtements faciles à enfiler, tels que des tenues adaptées dotées de fermetures Velcro ou magnétiques.
• Préparez plusieurs tenues afin qu'ils puissent faire le choix final.
• Recevez un échantillon gratuity

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Soins de la peau chez les personnes âgées

Comme vous le savez sans doute, lorsque nous vieillissons, notre peau vieillit elle aussi et devient très fragile. C’est pourquoi les personnes âgées ont besoin d’une routine d’hygiène spécifique, adaptée à leur peau délicate.

C’est particulièrement vrai si elles souffrent d’incontinence, car l’urine et les selles irritent et abîment leur peau. Un nettoyage en douceur et une protection adéquate aident à prévenir les irritations cutanées et les infections. Cela a également un effet apaisant et aide votre proche à se sentir propre, à l'aise, revigoré et en bonne santé, ce qui renforce sa confiance en soi.

Vous devez suivre trois étapes pour prendre soin de leur peau: nettoyer, régénérer et protéger. C'est là que la gamme de soins de la peau TENA peut vous aider. Elle est spécialement conçue pour la peau fragile des personnes âgées.

Lésions cutanées et escarres

Comme nous l'avons mentionné, il est recommandé de protéger la peau des personnes âgées contre l'urine et les selles, qui peuvent être particulièrement agressives pour celle-ci.

Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à protéger et à prendre soin de la peau de votre proche:

Vérifiez la peau quotidiennement: lorsque vous lavez votre proche, essayez de vérifier l'état de sa peau.¹ Vérifiez s'il y a des signes de lésions cutanées, tels qu'une sensation de chaleur, un gonflement ou des cloques.¹

Agissez rapidement: si vous remarquez des changements, prenez immédiatement des mesures pour éviter que le problème ne s'aggrave.¹ Vous pouvez utiliser des crèmes protectrices pour l'incontinence afin de protéger la peau de votre proche contre les lésions.¹

Pour plus de conseils pratiques en matière d'hygiène, consultez notre guide sur l'incontinence et l'hygiène.

Aidez-le à changer de position: si votre proche reste au lit pendant de longues périodes et ne peut pas bouger seul, aidez-le à changer souvent de position pour réduire la pression sur la peau.¹

Établissez un programme de repositionnement: considérez le repositionnement comme un exercice quotidien doux et, si la personne est à l'aise, profitez-en pour lui faire un petit massage afin d'améliorer la circulation sanguine et son confort.¹

Demandez conseil: pour obtenir des conseils sur la prévention ou le traitement des escarres, consultez votre médecin.¹

Utilisez des produits de prévention des escarres: l'utilisation d'outils tels qu'un matelas et des coussins anti-escarres peut aider votre proche à se sentir à l'aise et à soulager la pression.¹

Produits d'incontinence pour personnes âgées

La personne dont vous vous occupez passe-t-elle la plupart de son temps au lit? Souffre-t-elle d'incontinence? Si tel est le cas, il est préférable d'utiliser des protections spécialement conçues pour l'incontinence, comme des culottes d'incontinence destinées à protéger contre les fuites urinaires modérées à importantes.

Voici une liste de produits utiles pour les personnes âgées souffrant d'incontinence à ajouter à votre liste d'achats:

• Produits pour l'incontinence chez les personnes âgées, à utiliser de jour comme de nuit
• Crème protectrice et produits de nettoyage doux pour l'incontinence
• Produits pour l'incontinence à utiliser au lit

Se lever et se coucher en toute sécurité

La personne dont vous vous occupez peut avoir besoin de votre aide pour se lever. Le fait de la soulever et de la déplacer peut exercer une forte pression sur votre dos.

Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à déplacer vos proches en toute sécurité:

Du lit à la chaise ou au fauteuil roulant

1. Placez le fauteuil roulant ou la chaise près du lit, le dossier tourné vers le pied du lit.²
2. Placez un oreiller sur le dossier pour plus de confort.²
3. Bloquez les freins du fauteuil roulant ou fixez solidement la chaise.²
4. Aidez votre proche à s'asseoir sur le bord du lit, en soutenant sa tête, ses épaules et ses genoux pendant le mouvement.²
5. Laissez-lui un moment pour s'ajuster avant de se lever.²
6. Placez-vous devant lui pour le soutenir et glissez doucement vos mains sous ses bras.²
7. Aidez-le à se lever et à se tourner lentement jusqu'à ce que son dos soit face à la chaise.²
8. Encouragez-le à plier les genoux et à s'asseoir doucement.²

De la chaise au lit

1. Aidez-le à se lever en plaçant vos mains sous ses aisselles.²
2. Aidez-le à se tourner lentement.²
3. Guidez-le vers le lit pour qu'il s'assoie lentement.²
4. Soutenez sa tête et son épaule d'une main. ²
5. Placez vos mains sous ses genoux pour le soutenir.²
6. Abaissez-le doucement sur le lit.²

Pour les tourner dans leur lit

1. Croisez les mains de votre proche sur sa poitrine.³
2. Placez-vous à côté de son lit, face à lui.³
3. Placez un oreiller entre ses genoux.³
4. Enroulez les bords des draps de votre côté.³
5. Tirez doucement sur les draps jusqu’à ce qu’il se tourne sur le côté.³
6. Placez des oreillers derrière le dos et les fesses de votre proche.³

Nous vous invitons à consulter nos conseils pratiques sur le soulèvement en toute sécurité dans Ergonomie. Si vous avez des doutes quant aux meilleures techniques ou si vous avez besoin d'aide, pensez à consulter un ergothérapeute qui saura vous guider.

L'importance de l'activité physique pour les personnes âgées

Si votre proche est capable de se déplacer avec votre aide, il est bon de l'encourager. Un peu d'exercice régulier suffira à maintenir ses muscles en forme et à lui remonter le moral. Avant de commencer, il est toutefois important de vous assurer que votre domicile est sécurisé pour qu'il puisse s'y déplacer en toute sécurité.

Consultez notre guide sur la sécurité à domicile destiné aux aidants.

Une bonne alimentation et une bonne hydratation

Votre proche peut être tenté de boire moins pour éviter d'aller trop souvent aux toilettes. Cela peut toutefois entraîner d'autres problèmes. Son urine risque de devenir plus concentrée, ce qui augmente les risques pour sa santé.

Un conseil utile pour veiller à ce que votre proche reste bien hydraté est de l'encourager à boire normalement, en répondant à sa soif naturelle.

Les repas constituent un autre aspect important à prendre en compte. Il est bon de se rappeler qu’un repas ne se résume pas à un simple apport nutritionnel. C’est aussi un moment de convivialité, une activité que vous pouvez partager avec votre proche.

Pour stimuler l’appétit de votre proche, vous pourriez inviter d’autres membres de la famille ou des amis à s’asseoir et à manger avec vous, afin de partager un moment de convivialité et de rire ensemble. Votre présence contribuera à la santé et au moral de votre proche.

Se sentir proche des autres

Quel que soit notre âge, nous aimons tous qu’on nous tienne la main, qu’on nous caresse le dos ou qu’on nous serre chaleureusement dans ses bras. Le simple fait d’être en contact avec des membres de sa famille ou des amis procure un sentiment de bien-être. Lorsque quelqu’un passe la plupart de son temps seul, ces sentiments prennent encore plus d’importance.

Les aidants expérimentés nous disent que même de petites activités et le fait de faire des choses ensemble peuvent contribuer à embellir la journée de la personne dont vous vous occupez.

Pour trouver des idées d'activités que vous et votre proche pouvez faire ensemble, consultez Activités à faire.

N'hésitez pas à demander de l'aide

Chaque fois que nous discutons avec des aidants expérimentés, la première chose qu'ils recommandent est de solliciter l'aide et le soutien d'autrui. Il peut s'agir de membres de la famille, d'amis ou de services communautaires ou publics locaux.

FAQs

Comment choisir les produits d'incontinence adaptés à une personne âgée immobilisée?

Lorsque vous choisissez un produit d'incontinence adapté à votre proche, tenez compte des éléments suivants:

• Besoins en matière d'absorption: protection légère, modérée ou forte, en fonction de la fréquence des fuites.⁴
• Type d'incontinence: les produits sont conçus pour l'incontinence urinaire ou fécale.⁴
• Taille: un ajustement adéquat prévient les fuites et assure le confort de votre proche.⁴
• Facilité d'utilisation: privilégiez les modèles dotés de languettes refermables qui facilitent le changement, tant pour vous que pour votre proche.⁴

Comment garder le lit propre et sec pour une personne âgée souffrant d'incontinence sévère?

Les alèses ou les protège-matelas sont d'excellents produits dotés d'une doublure imperméable que vous pouvez placer sur le lit ou d'autres surfaces pour absorber l'urine ou les selles qui s'échappent.⁴

À quelle fréquence dois-je baigner ou laver à l'éponge une personne âgée alitée?

Si votre proche ne souffre pas d'une affection nécessitant des douches fréquentes, vous pouvez le baigner une ou deux fois par semaine pour aider à prévenir les problèmes cutanés ou les infections.⁵

Quels produits de prévention des escarres sont recommandés pour les personnes âgées immobilisées?

Voici quelques produits qui pourraient aider à prévenir les escarres chez votre proche:

• Crèmes protectrices contre l'incontinence: aident à protéger la peau de l'urine ou des selles.¹
• Crèmes hydratantes: maintiennent la peau hydratée et réduisent le risque de gerçures.¹
• Coussins: soulagent la pression sur les zones osseuses comme les talons.¹
• Matelas à pression d'air alternée: répartit la pression de manière uniforme sur tout le corps afin de réduire le risque d'escarres.⁶

Comment puis-je aider mon proche à maintenir son hygiène personnelle lorsqu'il ne peut pas se déplacer seul?

Prendre soin d'un proche qui ne peut pas se déplacer seul peut sembler intimidant, mais avec la bonne approche, vous pouvez l'aider à se sentir propre, à l'aise et en confiance. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:

• Aménagez la salle de bain: installez des barres d'appui, des chaises de douche ou des tapis antidérapants pour rendre les routines d'hygiène plus sûres.
• Donnez-lui des bains au lit si nécessaire: utilisez de l'eau tiède, un savon doux et lavez une zone à la fois pour plus de confort.
• Impliquez-le: laissez-le faire des choix lorsque c'est possible, comme la température de l'eau ou les vêtements.
• Vérifiez sa peau quotidiennement: surveillez les rougeurs, les gonflements ou les plaies afin de pouvoir agir rapidement.
• Gardez les produits d'hygiène à portée de main: placez des articles tels que des lingettes, une brosse à dents et une brosse à cheveux à portée de main.