Comment puis-je trouver le bon produit d’incontinence?

Les fuites urinaires sont plus fréquentes que vous ne le pensez. Que ce soit dû au vieillissement, à des problèmes de prostate, à une intervention chirurgicale ou à une maladie chronique,^{1 vous n'êtes pas seul. Et lorsqu'il s'agit de trouver le produit d'incontinence qui vous convient, c'est un choix personnel qui peut vraiment changer votre quotidien.}

Ce guide a pour but de simplifier ce processus. Pas de gêne, pas de conversation embarrassante. Juste des conseils simples et pratiques pour vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux. Vous pourrez ainsi reprendre le cours de votre vie comme vous l'entendez, dans le confort et la confiance.

Soyons réalistes. Au début, il peut être difficile de s'y retrouver dans le domaine de l'incontinence. Mais voici la vérité : cela peut prendre un peu de temps et d'essais, mais avec les bons conseils, vous trouverez un produit adapté à votre corps, à votre mode de vie et à vos besoins.

Ces six étapes simples vous aideront à vous sentir plus confiant et à mieux contrôler la situation. Commençons par comprendre le type de fuites auquel vous êtes confronté.

Déterminer le type et la gravité de votre incontinence

Comprendre votre type d'incontinence est une excellente première étape. Il existe plusieurs types d'incontinence qui touchent les hommes :

• Incontinence d'effort : des fuites surviennent lorsque vous toussez, éternuez ou soulevez des objets lourds, ce qui exerce une pression sur la vessie.¹
• Incontinence par impériosité : vous ressentez un besoin soudain et intense d'uriner et vous n'arrivez pas toujours à vous rendre aux toilettes à temps.¹
• Incontinence par regorgement : votre vessie ne se vide pas complètement, ce qui entraîne des fuites fréquentes.¹
• Incontinence fonctionnelle : vous ne pouvez pas vous rendre aux toilettes à temps en raison de problèmes de mobilité ou d'autres raisons physiques ou cognitives.¹
• Incontinence mixte : une combinaison des types ci-dessus, souvent de stress et d'urgence.¹

Vous souhaitez en savoir plus? Consultez nos guides sur les types d'incontinence masculine et sur l'incontinence urinaire chez l'adulte.

Les causes courantes comprennent les troubles de la prostate, le vieillissement, la chirurgie ou des problèmes médicaux persistants.¹ Soyez attentif à votre type de fuites : quand elles se produisent et dans quelle mesure. Savoir s'il s'agit de fuites occasionnelles ou importantes vous aidera à choisir le produit qui vous convient.

À quelle fréquence souffrez-vous de fuites urinaires?

La fréquence est importante. Certains hommes ne remarquent que des fuites occasionnelles, tandis que d'autres souffrent de fuites plus régulières ou plus importantes. Posez-vous les questions suivantes :

• Les fuites sont-elles quotidiennes ou occasionnelles?²
• Les fuites surviennent-elles lors de certaines activités ou à certains moments de la journée?

Essayez de noter vos symptômes dans un journal mictionnel pendant quelques jours.2 C'est un moyen utile de suivre l'évolution de vos symptômes. La fréquence influe directement sur le niveau d'absorption dont vous avez besoin. Les fuites occasionnelles peuvent nécessiter uniquement une protection légère, tandis que les fuites plus importantes ou plus fréquentes peuvent exiger des culottes de protection.

Découvrez les différents types de produits

Il n'existe pas de solution universelle. TENA propose une gamme de produits spécialement conçus pour les hommes, afin que vous puissiez trouver celui qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie.

Il n'existe pas de solution universelle. TENA propose une gamme de produits spécialement conçus pour les hommes, afin que vous puissiez trouver celui qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie.

• Coussinets d’incontinence TENA Hommes : ces coussinets discrets à coller sont idéaux pour les fuites légères et les écoulements. Ils sont adaptés à la morphologie masculine et s'ajustent confortablement dans des sous-vêtements moulants. Parfaits pour une confiance au quotidien sans encombrement.
• Culottes d’incontinence TENA Hommes : ces culottes pour incontinence à enfiler ressemblent à des culottes classiques, mais offrent une absorption modérée. Un choix sûr pour les journées actives et les fuites modérées, offrant à la fois confort et protection.
• Culottes d'incontinence ajustables TENA : ces culottes à bandes adhésives sont conçues pour les incontinences plus importantes, notamment pour une utilisation nocturne ou lorsque vous avez besoin d'une sécurité maximale. Elles offrent un ajustement parfait et réglable ainsi qu'une grande capacité d'absorption, ce qui est idéal si vous avez des difficultés à vous déplacer ou si vous souffrez de fuites plus importantes.

Avantages et inconvénients :

• Les coussinets sont légers et discrets, mais peuvent ne pas convenir en cas de fuites importantes.
• Les culottes offrent une meilleure absorption et un ajustement sûr, mais sont un peu moins discrètes que les coussinets.
• Les culottes ajustables sont très absorbantes et sûres, mais moins discrètes. Elles sont parfaites pour la nuit ou pour être portées à la maison.

Choisissez le produit adapté à vos besoins et à votre mode de vie

Votre mode de vie est important. Posez-vous les questions suivantes :

• Êtes-vous actif ou souvent en déplacement?
• Travaillez-vous pendant de longues heures ou participez-vous régulièrement à des événements sociaux?
• Avez-vous besoin d'une protection pendant la nuit?

Recherchez des produits qui correspondent à vos besoins en matière d'absorption : légère, modérée ou forte. Prenez également en compte les éléments suivants :

• Discrétion : le produit est-il visible sous vos vêtements?
• Contrôle des odeurs : vous procure-t-il une sensation de fraîcheur?
• Respirabilité : est-il confortable à porter pendant de longues périodes?

Choisir un produit adapté à votre mode de vie peut faire toute la différence dans votre bien-être au quotidien.

Essayez et ajustez au besoin

Ne vous mettez pas la pression pour trouver le produit idéal dès le premier essai. Il est tout à fait normal de faire des essais jusqu'à ce que vous trouviez le produit qui vous convient.

• Essayez d'abord des échantillons ou achetez de petites quantités.
• Vous préférerez peut-être un modèle pour la journée et un autre pour la nuit.
• Vos besoins peuvent évoluer avec le temps et votre choix de produit peut évoluer avec vous.

Considérez cela comme un processus et non comme une décision immédiate.

N'hésitez pas à demander de l'aide ou des conseils

Vous n'avez pas à tout comprendre seul. Si vous vous sentez mal à l'aise pour parler de vos fuites urinaires, plusieurs mesures de soutien existent.²

• Un professionnel de santé peut vous aider à diagnostiquer le type et la cause de votre incontinence et vous recommander des produits appropriés.²
• Les groupes de soutien ou les forums offrent des conseils concrets provenant d'autres personnes qui vivent la même chose. ²

Mais surtout, n'oubliez pas qu'il s'agit d'un problème de santé courant et qu'il n'y a aucune honte à demander de l'aide.

Où acheter des produits pour l'incontinence pour hommes

Lorsque vous êtes prêt à faire vos achats, TENA vous propose une large gamme de produits pour l'incontinence spécialement conçus pour les hommes. Vous trouverez :

• Une commande en ligne discrète (pas de files d'attente embarrassantes)
• Des options d'abonnement pour ne jamais être à court
• La qualité éprouvée de TENA

Commencez par consulter les produits pour l'incontinence pour hommes afin de trouver ceux qui correspondent à vos besoins.

Comment porter les coussinets d'incontinence

Si vous n'avez jamais vu de coussinets d'incontinence auparavant, il peut être difficile de savoir comment les utiliser. Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider. Il vous suffit de :

• Déballer le produit et retirer le papier protecteur.
• En tenant l'extrémité la plus large vers le haut, collez la bande adhésive et fixez-la à votre sous-vêtement.

C'est tout! Ces produits s'adaptent parfaitement aux sous-vêtements moulants. Jetez le produit usagé à la poubelle et ne le jetez pas dans les toilettes.

Quels sont les meilleurs sous-vêtements de nuit pour les hommes souffrant d'incontinence? Les culottes sont-elles ma seule option?

Les fuites nocturnes peuvent être frustrantes, mais la bonne nouvelle, c'est qu'il existe des options fiables spécialement conçues pour la protection nocturne. Bien que les culottes comme les sous-vêtements de protection TENA Men offrent une grande capacité d'absorption et un ajustement parfait, vous avez également d'autres choix.

Vous pouvez envisager :

• Des culottes à languettes comme les culottes TENA ProSkin™ Stretch Ultra : idéales pour les fuites nocturnes importantes. Les languettes réglables permettent un ajustement parfait et sûr, même en position allongée.
• Des alèses absorbantes : ajoutez une couche de protection supplémentaire à vos draps pour plus de tranquillité d'esprit. Elles peuvent être particulièrement utiles pour les personnes souffrant de fuites très importantes ou ayant des difficultés à se déplacer.

Quel que soit votre choix, le confort et la protection contre les fuites sont tout à fait possibles avec le bon produit. Pour plus d'informations, consultez notre guide sur les causes de l'incontinence nocturne chez les hommes et découvrez les produits pour l'incontinence nocturne pour les hommes.

À quelle fréquence dois-je changer ma coquille d'incontinence?

Excellente question! C'est une question que beaucoup de gens se posent lorsqu'ils commencent à utiliser ces produits. Il n'y a pas de règle stricte, mais voici quelques conseils utiles :

• Changez votre coquille dès qu'elle vous semble humide ou inconfortable. Rester au sec aide à prévenir les irritations cutanées et vous permet de vous sentir frais.
• Si vous avez des fuites légères, vous n'aurez peut-être besoin de la changer que toutes les quelques heures.
• En cas de fuites plus importantes ou pendant les périodes les plus actives de la journée, vous devrez peut-être la changer plus fréquemment.
• Pendant la nuit, il est préférable d'utiliser un produit conçu pour une utilisation prolongée, que vous n'aurez peut-être pas besoin de changer avant le lendemain matin.

Au fur et à mesure que vous vous habituerez à porter des produits pour l'incontinence, vous trouverez une routine qui vous convient. Vous avez besoin de conseils supplémentaires? Voici un article utile sur la fréquence à laquelle vous devez changer votre coquille au cours d'une journée.

Faites le premier pas vers le confort et la confiance

Choisir le bon produit pour l'incontinence n'est pas nécessairement compliqué et vous n'avez pas à le faire seul. Avec un peu d'aide et quelques essais, vous trouverez la protection qui convient le mieux à votre corps et à votre mode de vie. Que vous souffriez de légères fuites ou de fuites nocturnes, il existe une solution conçue spécialement pour vous.