Guide complet sur la santé de la vessie chez l’homme

Pour bien comprendre la santé vésicale chez l'homme, il faut savoir comment la vessie stocke et évacue l'urine. Lorsqu'elle fonctionne correctement, la vessie se remplit, retient l'urine sans difficulté et se vide correctement lorsque vous décidez d'uriner. ¹

Dans cet article, nous expliquons le fonctionnement de la vessie masculine, ce qui est considéré normal, les signes de problèmes potentiels et les facteurs qui affectent la santé de votre vessie. Nous abordons également des mesures pratiques qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et davantage en contrôle.

Si vous présentez des symptômes liés à la vessie, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul. Des options de soutien et de prise en charge efficaces sont à votre disposition.

Qu'est-ce que la santé vésicale chez l'homme?

Une vessie en bonne santé ne se résume pas à l'absence de maladie, de fuites ou d'inconfort.1 Elle doit pouvoir stocker suffisamment d'urine à la bonne pression et signaler quand il faut se retenir ou se vider, avec un débit adéquat et sans douleur ni sang.1 Plusieurs facteurs peuvent influencer la santé vésicale chez les hommes, notamment:

• Les habitudes quotidiennes ou liées au mode de vie, comme les régimes alimentaires¹
• La force des muscles du plancher pelvien¹
• Des problèmes de santé sous-jacents, comme la constipation¹
• La réponse nerveuse¹
• Les taux hormonaux²
• La santé de la prostate³
• L'anatomie⁴

Les changements liés à l'âge peuvent également affecter la fonction vésicale, mais de simples habitudes quotidiennes peuvent aider à préserver la santé de votre vessie.¹

Fonctionnement de la vessie chez l'homme

La vessie joue un rôle essentiel dans le système urinaire et contribue à la santé urinaire des hommes. Comprendre son fonctionnement peut vous aider à détecter rapidement tout changement, afin que vous puissiez en parler à votre médecin.¹

Le rôle de la vessie et du système urinaire

Vos reins filtrent votre sang, éliminant l'excès d'eau et les déchets, qui se transforment en urine. L'urine descend ensuite par les uretères jusqu'à la vessie.¹

La vessie stocke l'urine et empêche toute fuite grâce au soutien du col vésical, du sphincter urétral externe et des muscles du plancher pelvien.¹ Lorsqu'elle est presque pleine, des nerfs envoient des signaux à votre cerveau afin que:

• les muscles du plancher pelvien se relâchent¹
• le col vésical se relâche¹
• les muscles de la vessie se contractent¹
• les sphincters se relâchent⁵

Ces changements permettent à l'urine de s'écouler par l'urètre et de sortir du corps.^1,5 L'urètre masculin a également une fonction sexuelle.4 Notre article sur le fonctionnement du système urinaire masculin explique son anatomie et ses fonctions plus en détail.

À quoi ressemble une fonction vésicale normale chez l'homme

En ce qui concerne le système urinaire masculin, une fonction vésicale normale peut se caractériser par:¹

• Environ huit passages aux toilettes pendant la journée
• Se réveiller une fois, voire pas du tout, pendant la nuit pour uriner
• Un jet puissant et continu, sans douleur, saignement ou inconfort
• L'impression que la vessie se vide complètement après chaque passage aux toilettes

Il ne s'agit que de lignes directrices, et ce n'est pas grave si vos habitudes ne correspondent pas parfaitement à celles-ci. Ce qui est considéré comme normal peut varier en fonction de divers facteurs.¹ Par exemple, la fréquence des mictions dépend de la quantité d'eau que vous buvez.¹

Problèmes vésicaux courants chez les hommes

Certains problèmes vésicaux sont fréquents chez les hommes, notamment en raison de l'âge, du mode de vie ou de certaines affections médicales.^1,2,3,4 En voici quelques-uns parmi les plus courants.

Incontinence urinaire

L'incontinence urinaire désigne des fuites inattendues qui peuvent survenir au cours de vos activités quotidiennes.⁶ Bien que cela puisse être une source d'isolement, il s'agit d'un trouble courant chez les hommes. En effet, 1 homme sur 3 de plus de 40 ans souffre de fuites et de gouttes.⁶

L’incontinence masculine peut se présenter sous différentes formes:

Incontinence par impériosité et vessie hyperactive

L'incontinence par impériosité se manifeste par une envie soudaine et intense d'uriner, pouvant parfois entraîner des fuites.⁶ Elle survient lorsque la vessie est irritée ou que les nerfs n'envoient pas les bons signaux.⁶

Incontinence par regorgement

Lorsque la vessie ne se vide pas complètement, il peut arriver que l'urine continue de s'écouler après la miction.⁶ Cela peut être dû à des obstructions, comme une hypertrophie de la prostate.⁶

Écoulement post-mictionnel

L'écoulement post-mictionnel se produit lorsqu'il reste de l'urine dans l'urètre en raison d'une obstruction de la prostate.⁷ Vous pourriez remarquer quelques gouttes d'urine s'écoulant après avoir fini d'uriner, ce qui pourrait même tacher vos sous-vêtements.⁷

Calculs rénaux

Les calculs rénaux sont des cristaux qui se forment lorsque des minéraux et des sels s'accumulent dans les reins, ou lorsque le corps ne contient pas suffisamment d'eau.⁸ Selon leur taille, ils peuvent perturber l'écoulement de l'urine et affecter la capacité des reins à filtrer les déchets.⁸

S'ils ne sont pas traités, les calculs rénaux peuvent entraîner des complications, mais les facteurs de risque, comme la déshydratation, peuvent être évités.⁸ C'est pourquoi il est important de les détecter à un stade précoce.

Nycturie (besoin fréquent d'uriner la nuit)

Se réveiller une fois la nuit pour aller aux toilettes est normal. Cependant, si vous vous levez plusieurs fois, il peut s'agir de nycturie.⁹ Parmi les causes possibles, on peut citer la consommation excessive de liquides avant de se coucher, un trouble du sommeil ou une obstruction de la vessie.⁹

Infections urinaires

Les infections urinaires (IVU) surviennent lorsque des bactéries se développent dans les voies urinaires.¹⁰ Bien que les femmes soient plus souvent touchées par les IVU, car leur urètre est plus court et plus proche de l'anus, les hommes peuvent également en souffrir.¹¹

Les IVU chez les hommes peuvent être causées par des problèmes de santé sous-jacents. Il est donc important de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement.¹⁰

Rétention urinaire

On parle de rétention urinaire lorsque la vessie ne se vide pas complètement, voire pas du tout.12 Plusieurs facteurs peuvent en être à l'origine, tels que la prise de médicaments, des troubles nerveux ou une obstruction.¹²

Santé de la prostate et contrôle de la vessie

La santé de la vessie chez l'homme et la prostate sont étroitement liées.³ La prostate entoure l'urètre, juste en dessous de la vessie. Lorsqu'elle grossit ou s'enflamme, cela peut entraîner des symptômes tels que l'incontinence liée à la prostate.^3,6 

Examinons quelques troubles de la prostate et leur impact sur le contrôle de la vessie chez l'homme.

Hypertrophie de la prostate et symptômes urinaires

L'hypertrophie bénigne de la prostate est une augmentation de volume non cancéreuse de la prostate.³ Elle peut exercer une pression sur la vessie et l'urètre, ce qui affecte le débit d'urine et provoque des symptômes urinaires chez l'homme, tels que:

• Besoin fréquent d'uriner, surtout la nuit³
• Besoin pressant d'uriner³
• Faible débit urinaire³
• Incontinence par regorgement⁶
• Difficultés à démarrer ou à arrêter le jet³
• Difficultés à vider la vessie³

Changements au niveau de la vessie après une chirurgie de la prostate

Une incontinence urinaire ou une rétention urinaire peuvent survenir au tout début de la convalescence.¹³ Après une chirurgie de la prostate, vous pourriez remarquer des changements au niveau de la vessie lorsque votre médecin retire votre cathéter.¹³

Les fuites urinaires chez les hommes s'améliorent souvent en quelques mois, mais pour certains, le retour au contrôle de la vessie peut prendre plus de temps.¹³ Cela peut parfois être frustrant, mais votre équipe soignante est là pour vous guider et vous soutenir à chaque étape.¹³

Causes des fuites urinaires chez les hommes

Plusieurs facteurs peuvent affecter le contrôle de la vessie chez les hommes, dont les suivants:¹⁴

Changements musculaires liés à l'âge

Le vieillissement affecte la fonction vésicale de différentes manières.1 Avec l'âge, la vessie et les muscles du plancher pelvien perdent naturellement du tonus et de la force, ce qui augmente le risque de fuites.^1,14 Ces changements font partie du processus normal de vieillissement, mais il existe des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour préserver la santé de votre vessie.¹

Découvrez comment le vieillissement affecte la fonction vésicale chez les hommes et ce qui se produit naturellement au fil du temps.

Conditions médicales affectant le fonctionnement de la vessie

Certaines conditions, comme le diabète, peuvent affecter le fonctionnement de votre vessie en endommageant les nerfs et en altérant les signaux qu’elle envoie.¹⁴ Parmi les autres problèmes de santé pouvant entraîner des fuites, on peut citer:¹⁴

• La sclérose en plaques
• La sclérose en plaques
• La maladie de Parkinson
• Les accidents vasculaires cérébraux
• Les infections

Facteurs liés au mode de vie et aux habitudes

Certaines habitudes peuvent entraîner des problèmes de vessie, notamment:¹⁵

• Consommation de liquides: boire trop peu ou trop d'eau peut affecter votre vessie et entraîner des fuites.
• Tabagisme: la toux du fumeur peut affaiblir vos sphincters, ce qui nuit au contrôle de la vessie.
• Poids: un poids excessif peut affaiblir les muscles du plancher pelvien et provoquer des fuites.
• Effort physique: les sports à fort impact comme le basket-ball peuvent affecter vos muscles du plancher pelvien, entraînant des fuites.

D'autres habitudes de vie peuvent également affecter la santé de la vessie. Découvrez comment le poids, l'alimentation et l'alcool affectent l'incontinence masculine: nous vous proposons quelques conseils pour éviter les comportements à risque et protéger votre vessie.

Signes et symptômes à surveiller

Même s’il peut être gênant de parler de problèmes de vessie, n’oubliez jamais que votre médecin est formé pour vous aider. Voyons ensemble les symptômes à ne pas ignorer et les cas où il est important de prendre rendez-vous.

Fuites occasionnelles vs problèmes persistants

Vous pouvez remarquer de légères fuites urinaires occasionnelles lorsque vous toussez ou après avoir consommé de l'alcool ou de la caféine.¹⁶ Si ce phénomène devient récurrent, il est important d'en parler à votre médecin, car cela pourrait être un signe d'une condition sous-jacente, telle qu'une hypertrophie de la prostate.¹⁶

Besoin pressant, fréquence et mictions nocturnes

Si vous devez vous lever plusieurs fois par nuit pour uriner ou si vous souffrez de mictions fréquentes et d’un besoin pressant accompagnés de douleurs, il est conseillé de consulter votre médecin. Il en va de même si les symptômes s’aggravent après le début du traitement.^9,17

Faible débit urinaire

Un débit urinaire faible et persistant, ou qui s'aggrave avec le temps,18 est un signe que quelque chose ne va pas. Une prostate hypertrophiée ou enflammée peut restreindre le débit urinaire et entraîner une évacuation incomplète de la vessie, une forte envie d'uriner et des mictions fréquentes.¹⁹

Diagnostiquer les problèmes de vessie chez l'homme

Lors de votre consultation, votre médecin pourra vous poser des questions sur votre santé vésicale, les médicaments que vous prenez, vos antécédents chirurgicaux et vos conditions médicales avant de procéder à un examen physique et de réaliser des tests.⁶

Examens et évaluations qui pourraient vous être proposés

YAu cours de votre examen physique, votre médecin évaluera vos différents systèmes corporels en fonction des réponses que vous aurez données précédemment.⁶ Sur la base de ses observations et des informations que vous lui aurez fournies, votre médecin pourra prescrire des examens médicaux permettant de diagnostiquer l'incontinence, tels que: ⁶

• Analyses d'urine: pour détecter d'éventuelles infections des voies urinaires et la présence de sang dans l'urine.
• Volume résiduel post-mictionnel: pour vérifier si votre vessie se vide complètement.
• Échographie vésicale: pour vérifier s'il reste de l'urine dans la vessie.
• Journal vésical: votre médecin pourrait vous demander de tenir un journal vésical pendant 24 à 72 heures afin de noter quand et en quelle quantité vous urinez.

Des examens de contrôle réguliers sont essentiels pour votre santé et votre bien-être. Nous vous proposons des informations utiles qui pourraient vous aider à vous préparer aux examens médicaux pour diagnostiquer l'incontinence chez les hommes.

Gérer la santé vésicale masculine avec des changements de mode de vie

Il est possible de préserver la santé vésicale et de gérer les problèmes de vessie chez les hommes grâce à de simples changements apportés au quotidien.

Exercices du plancher pelvien pour les hommes

Les exercices du plancher pelvien peuvent renforcer les muscles qui contribuent au contrôle de la vessie, ce qui aide à réduire les fuites et la fréquence des mictions au fil du temps.¹

Gérez votre hydratation

L'hydratation et la vessie sont étroitement liées, et le fait de maintenir un bon apport hydrique favorise également un bon fonctionnement intestinal.^1,20 Une bonne hydratation aide à garder les selles molles et plus faciles à évacuer, ce qui prévient la constipation.20 Elle peut également contribuer à prévenir l'irritation de la vessie susceptible d'aggraver la fréquence urinaire ou la nycturie.¹

Adoptez une alimentation saine

Éviter certains aliments et boissons, comme l'alcool et la caféine, peut contribuer à réduire l'urgence et la fréquence mictionnelles.^1,6Ces boissons peuvent aggraver les fuites urinaires car elles agissent comme des diurétiques, ce qui incite votre corps à produire davantage d'urine.^1,6 Parmi les autres aliments et boissons qui irritent votre vessie, on peut citer:¹

• Café ou thé
• Sodas
• Agrumes
• Édulcorants artificiels
• Boissons gazeuses

Évitez de fumer

Le tabagisme peut affecter votre vessie de différentes manières. Non seulement il affaiblit les muscles du plancher pelvien, mais il expose également votre vessie à la nicotine. La nicotine peut irriter la muqueuse de votre vessie et aggraver vos envies pressantes et la fréquence de vos mictions.^15,21

Pendant votre traitement, les produits d'incontinence conçus pour les hommes peuvent vous aider à vous sentir plus en confiance et en contrôle. Ces produits offrent différents niveaux d'absorption adaptés à vos besoins. Ils sont également discrets et confortables à porter.²¹

Utilisez des coussinets ou des culottes de protection pour un meilleur soutien

While getting treatment, incontinence products designed for men can help you feel more confident and in control. These products offer various levels of absorbency for your needs. They are also discreet and comfortable to wear.

• Coussinets pour l'incontinence masculine: ils offrent une protection et un confort accrus tout en restant discrets.
• Coussinets à absorption légère: ils sont fins, discrets et parfaits pour les fuites légères.
• Culottes pour l’incontinence masculine: elles ressemblent à des sous-vêtements classiques et offrent un haut niveau d'absorption.

Si vous souffrez de fuites ou si vous souhaitez vous sentir en sécurité au cas où, découvrez la gamme complète de produits TENA pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Le choix des produits pour l'incontinence peut s'avérer compliqué. C'est pourquoi nous avons créé ces guides pour vous aider: 

• Comment choisir le bon produit pour hommes
• À quelle fréquence faut-il changer les protections?

Vivre pleinement malgré les troubles vésicaux

Il peut être difficile de parler de fuites urinaires ou de les supporter au quotidien, mais il est possible de gérer l’incontinence masculine en apportant quelques ajustements à votre mode de vie.

La bonne nouvelle, c’est que vous pourrez continuer à rester actif pour préserver votre santé physique et mentale. Il est possible de faire de l’exercice malgré les fuites urinaires, surtout si vous pratiquez des activités à faible impact comme la natation ou la marche.¹⁵

Parler de vos problèmes de vessie avec votre médecin ou un thérapeute de confiance peut vous apporter des conseils et un soutien précieux, en particulier lors des journées les plus difficiles.

Avec des soins adaptés, un traitement approprié et quelques ajustements pratiques de votre mode de vie, vous pouvez continuer à mener une vie active et épanouie, en toute confiance.

FAQs

À quoi sert un examen de la vessie si vous savez que vous présentez des symptômes?

Il est tout à fait normal de trouver ces examens fatigants, mais ils sont importants si vous présentez déjà des symptômes.⁶ Les examens de la vessie aident votre médecin à confirmer le type d'incontinence dont vous souffrez, afin que vous puissiez bénéficier d’un traitement adapté.⁶

Lors de votre consultation, des tests de dépistage du cancer de la vessie peuvent également vous être recommandés.²² Même en l'absence de symptômes, ces tests peuvent aider à détecter le cancer de la vessie à un stade précoce, lorsqu'il est souvent plus facile à traiter.²²

Comment savoir si vous souffrez de troubles de la vessie ou de la prostate?

Les troubles liés à la prostate peuvent entraîner des symptômes similaires à ceux des troubles de la vessie.^3,6 Par exemple, une hypertrophie de la prostate et l'incontinence par impériosité peuvent toutes deux provoquer une miction fréquente.^3,6 Votre médecin peut déterminer si le problème provient de votre vessie ou de votre prostate à l'aide de tests appropriés, comme un examen de la prostate.

Qu'est-ce qu'un superaliment pour la vessie?

Bien qu’il n’y ait pas de superaliment spécifique, il existe toute une gamme d'aliments bons pour la vessie que vous pouvez consommer, notamment:²³

• Les poires
• Les haricots verts
• Les courges
• Les courges
• Les œufs
• Les pommes de terre
• Les noix
• Les céréales complètes

En quoi les symptômes du cancer de la vessie diffèrent-ils chez les hommes?

Les symptômes du cancer de la vessie chez les hommes sont similaires à ceux observés chez les femmes.²⁴ Aux stades précoces, le cancer de la vessie peut ressembler à d’autres affections de la vessie ou de la prostate, ou à d’autres maladies.²⁴

Par exemple, le cancer de la vessie peut entraîner une miction excessive, un symptôme qui peut également se manifester en cas de diabète.²⁴ C’est pourquoi il est important de consulter votre médecin afin d’obtenir un diagnostic, un traitement et un accompagnement adaptés.